20240504:体制内最浪漫的事,就是慢慢变老
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体制内最浪漫的事,就是慢慢变老
在体制内,身居要职,手握实权,想必是大家最初的梦想。
经过现实的洗礼后,逐渐清醒起来,升官发财是梦想也是浮云,追求了大半生而终究是不满意。
不管之前走得路是什么样的,大家都不得不面的一个问题,那就是太多的“力不从心”,在生理方面的有心无力感逐渐变强。
毕竟,目前的医学无法让人逃离生老病死的自然规律,万里长城今犹在,不见当年秦始皇。
虽然大家都会老去,但是有些体制人就是驻颜有术,会慢慢变老,这些人有大领导,也有普通科员。
通过调研发现,“老得慢”的人,除了遗传因素以外,大多数爱做这6件事,供大家参考使用。
1、心平气和。遇见好一点的领导,大家相安无事。要是遇见奇葩一点领导,就会有各种挑刺,各种烦恼不断,半夜三更发微信还要你秒回,不把你看成公职人员,而是个人的家臣。脑残人士分布在各个地方,体制内也不能幸免。你需要做得是淡化浮躁、心平气和,笑对工作、笑对领导、笑对人生。
2、坚持锻炼。体制内,赚钱不容易,收入太低,还非常累人。最省钱的办法就是保持身体健康,养成坚持锻炼的习惯,促进血液循环,提高脑细胞的供氧和功能,能产生愉悦和镇静作用的物质,使心理和生理状态都变好。要跑起来,运动起来,增强脏器的功能,保持旺盛的生命力。
3、控制体重。体制内秃顶的多,大腹便便的更多,肥胖成为体制内男性朋友的难题。肥胖或超重的赘肉,会增加心脏负担和各种心血管疾病、慢性疾病的风险。将体重控制在合理范围内,不要太胖了。尤其是男性的大肚子化,要特别注意,不要觉得年纪大了,不可避免,那是你自制力太差,已经习惯找借口了。
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