20240619：“课题分离”思维，适用于任何人际关系烦恼！

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“课题分离”思维，适用于任何人际关系烦恼！

什么叫课题分离？ 

课题分离属于心理学范畴的一个概念，该理论由奥地利心理学家阿尔弗雷德.阿勒泰提出，原意是指要解决人际关系的烦恼，就要区分什么是你的课题，什么是我的课题。我只操心我自己的课题，而不应该操心别人的课题。 

01 

下面这个故事，可以很好地说明。 

一个悍匪经过周密的计划，绑架了一个富商的儿子。最终，富商以一亿元的代价赎回了自己的儿子。整个过程虽说惊心动魄、跌宕起伏，但是富商与悍匪的一段对话，却令人深思。 

绑匪问富商：“你为什么这么冷静？” 

富商回答说：“这次是我的错。我身为富商在本地很出名，但是却一点防备都没有。比如，我早上6点去打球，自己开车出门，你们随便几台车几个人，就可以把我围走了。我错就错在没有一点防备意识。这次我的儿子被你们绑架，就是最好的证明。” 

明明是绑匪违法绑人勒索要钱的问题，为什么富商却说是自己的错呢？ 

从法律上讲，肯定是绑匪的错，绑匪不应该触犯法律，违法绑人要钱。但是，站在富商的角度，他认为他若是有防备意识，主动加强防范，他的儿子是不会被绑架的。还好最终破财消灾，赎回了儿子，如果绑匪撕票，那损失就大去了。 

也就是说，从个人损失的角度来说，富商是真认为他自己错了，因为他没能主动防范把损失最小化，虽然他好像并没有做错什么。 

富商这种从个人得失的角度思考问题的方式，就是课题分离。绑匪绑不绑架，要不要钱，以及要多少钱，那是绑匪的课题；而自己的课题，则是加强防范，避免可能发生的损失。 

02 

再给大家举个例子。 

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