体制内修炼自己说“不”的勇气

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如果你是个非常好说话的人，肯定遇到过这样的问题： 

总是会有些同事，不断的找你帮他做事，可是你又出于面子，不好意思拒绝，答应他吧，自己心里又不高兴…… 

如果你有上述的问题，告诉你个事实真相，那是因为你的抗压能力太弱造成的。 

为什么你会不好意思，别人可以干脆的拒绝？原因就在于别人的抗压能力比你强，喜欢以“自我为中心”。 

抗压能力强的人，能够区分哪些是别人的事，哪些是自己的事。他们不会因为担心别人不高兴，而不好意思说“不”。 

因为他们有勇气，表达自己的想法，不会勉强自己。 

还有一个原因，抗压能力强的人，即使在工作中遇到问题，也不会过多关注结果，他们会把注意力关注到积极的方面。 

比如，单位的资格考试，有些人没考过，会觉得不好意思，认为自己技不如人，自我攻击。 

而抗压能力强的人，他们会把关注的焦点放在积极的内容上，认为正是这次考试，让自己学到了很多不知道的东西，知道自己以后在哪方面改进。 

把关注的焦点放在积极的一面，是抗压能力强的人的显著特点。 

俞敏洪在新东方遭遇企业前所未有的困难时，他没有一蹶不振，而是积极想办法为企业找出路，为员工找饭碗。最后他终于成功了，在互联网直播行业，有了一席之地。 

抗压能力强的人，有强大的勇气，因为他们有让自己说“不”、“我可以”的底气。 

所以我要劝正在职场打拼的人们，赶紧去修炼自己的抗压能力吧！因为有了它，可以让我们更好的提升自己。 

那么，怎样修炼自己的抗压能力呢？ 

首先，珍惜自己独处的时间。 

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