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写材料的,要抓机会休养!

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一名网友在央视新闻公众号的留言说出了很多人想说的话:

“与其事后宣传,不如在英雄生前保证身体健康和休假休息。身体是革命的本钱,拥有好身体才能服务人民群众一辈子,加班加点牺牲休息和健康只能换来服务群众一阵子,得不偿失!”

虽然,爬格子的不见得是英雄,但也是份苦差事。

多少爬格子的同志,爬白了头发,憔悴了倦容,透支了精神。长期伏案写材料,可能会伴有抑郁、失眠、神经衰弱、颈椎病、肩周炎、前列腺炎等职业病,经常会有蚀骨挠心、浑身乏力的感觉,甚至有的永远倒在了岗位上。

那么,对于长期写材料的,应如何做好休养呢?


01  闲下来

胡乔木从1941 年到1965 年给毛主席当了24年政治秘书。长时间超负荷的文稿起草等工作,使他患上了严重的神经衰弱症。1961年8月,他向毛主席致信,请休长期病假。短短一周内,毛主席即复信。信中说:

“你须长期休养,不计时日,以愈为度。” 

“你似以迁地疗养为宜,随气候转移,从事游山玩水,专看闲书,不看正书,也不管时事,如此可能好得快些。作一、二、三年休养打算,不要只作几个月打算。如果急于工作,恐又将复发。”

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